《开始推理吧》作为腾讯视频的王牌推理综艺，其常驻嘉宾阵容一直是观众关注的焦点，尤其是四季全勤的刘宇宁，更是在收官时用一篇“从一个节目变成了家人朋友”的真诚长文，把这份特殊的情谊推向了高潮。
一、四季常驻阵容盘点：谁是“开推”的固定家人
四季全勤元老：刘宇宁是《开始推理吧》唯一的四季全勤嘉宾，被观众称为“开推最好的哥”和“推市定海神针”，自第一季起便全程参与。周柯宇同样连续四季深度常驻，两人组成的“靠谱推探组”是节目核心推理位。
第三季核心成员：张凌赫、金靖在第三季加入并成为常驻，与刘宇宁组成人气组合“赫丽摸金宇”，该组合以默契互动和纯友谊著称。
第四季新晋力量：丁程鑫作为第四季常驻嘉宾，凭借出色的推理能力和与刘宇宁的“盘串师徒”互动迅速融入大家庭。
阵容动态调整：节目每一季阵容会根据档期有所调整，但刘宇宁始终作为主心骨维系团队凝聚力，让“推市”从综艺场景变成有归属感的集体。
二、从节目到家人：刘宇宁的收官告白
真诚长文回顾四季：在第四季收官时，刘宇宁发布近800字长文，细数本季扮演的六个截然不同的角色（安小宁、宁气泡、宁波微步、守墓人宁波、狼王宁瞅啥、宁宁后），并逐一评价每位伙伴。
“家人朋友”的定调：刘宇宁在文中写道“开推对我，从一个节目，慢慢地变成了家人朋友，每次录制感觉像回家了”，这番话被粉丝称为“最真诚的收官”。
个人成长的真实记录：他坦言从“关灯一米三”到能在黑夜中独立行走，从容易被带节奏到跳出既定思维盘逻辑，“我变了，但我又没变”。
三、温情细节：为什么说他们是真家人
双向奔赴的关怀：刘宇宁在飞机上为每位成员赠送自己盘过的手串，丁程鑫在演唱会彩排时全程佩戴刘宇宁送的手串；张凌赫跨城追刘宇宁演唱会，刘宇宁探班《归鸾》剧组请全组喝奶茶。
下意识的保护默契：节目中关灯环节丁程鑫下意识往刘宇宁身上跳，刘宇宁多次公主抱接住，被网友称为“一回生二回熟”的肌肉记忆。张凌赫与刘宇宁因频繁饰演“父子”角色拉近距离，私下互称“狐朋狗友”。
团魂不靠剧本：制片人透露刘宇宁常在饭点帮忙cue流程、组织复盘，从制片到PD都去他演唱会团建，这种纯粹的情谊正是节目最动人的底色。