演员宋佳日前在杨天真播客中自曝已约9个月未进组拍戏，面对行业开机率据称降至去年30%的“影视寒冬”，她直言不焦虑，认为这只是职业阶段的自然过程。
一、空窗期时长与个人回应
时间跨度：宋佳上一部作品《芳名三九》于2025年12月杀青，截至2026年8月已约9个月未进组，在业内不算罕见。
本人回应：她在播客中坦言“很久没进组了”，称这种状态“非常难得”，因为自己从小在剧组长大，习惯了开机、杀青连轴转的日子，慢下来才发现生活也很美好。
粉丝态度：她表示影迷确有催进组的情况，但她对角色和文本都有要求，前几年马不停蹄地忙碌，也需要时间调整。
二、行业背景：开机率骤降与项目搁浅
关键数据：杨天真在节目中透露，今年剧集开机率据称仅为去年的30%，很多演员都没工作。
项目风险：大量项目即使与演员签完合同，仍可能因投资方或平台临时撤资而无法启动，项目“夭折”风险从筹备期贯穿到开机前。
波及范围：宋佳的处境并非个例，辛芷蕾、赵丽颖等头部演员也面临13个月未进组的情况，好角色稀缺是普遍难题。
三、宋佳的应对：不焦虑、不将就、随时可进组
心态坦然：面对“你会焦虑吗”的追问，宋佳直言不会，认为行业低谷“只是一个阶段和过程，最终都会好的”。
双向选择：她强调演员与剧组是“互相吸引、一拍即合”的关系，而非单方面等待被挑选，不会为了进组而勉强接戏。
灵活安排：她表示这次“放假”没有固定时间表，如果明天有人喊进组，她可能明天下午就进组，随时响应好的邀约。