2026赛季中超联赛赛程已正式出炉，3月6日新赛季战火点燃，今年赛程编排与多项接轨国际的新规成为球迷关注的焦点。
一、新赛季赛程概览与关键节点
开赛时间：2026赛季中超联赛于3月6日正式开幕，各队迎来新赛季首轮较量。
赛程节奏：今年赛程编排紧密，以申花为例，4月至5月56天内需连续踢12场联赛，平均不到5天一场，周中补赛成为常态。
当前进度：联赛已进入下半程，第18轮部分场次此前因台风影响延期，调整后的具体安排已另行公布。
二、新赛季规则变化与判罚标准
捂嘴红牌新规：自2026年7月1日起，国内十一人制赛事全面启用《足球竞赛规则2026/2027》，球员以手、球衣遮挡嘴部用挑衅姿态与对手沟通，裁判可直接出示红牌，正常友好交流不受处罚。
离场抗议判罚：球员因抗议判罚擅自离场或鼓动队友退场将被红牌驱逐；若球队人员离场导致场上不足7人，直接判该队失利。
提速规则：界外球、球门球、角球设5秒发球时限，超时交换球权；换下场球员需10秒内离场，超时则替补延后登场。
三、赛程编排与俱乐部赛程差异
赛程均衡性：有观点指出部分球队赛程安排存在差异，如申花26赛季仅1个周五比赛日，而大连有7场安排在周五，周中赛场次也多于申花。
编排争议：有媒体人分析，赛程公布时间较晚，且因多队存在负分开局，前6轮对阵安排对争冠格局可能产生影响。
观众行为细则：中足联印发《纪律与道德准则》第八十八条实施细则，明确赛区对观众不当行为负责，涵盖燃放烟花、投掷杂物、激光干扰、侮辱性言行等八类行为，自2026赛季首场比赛起实施。