一、四组参与家庭构成与职业背景
本季节目延续“男性全职育儿观察真人秀”定位，聚焦背景各异但均属普通职业群体的四组家庭。
长沙中医医护家庭：周有君（儿科中医）、黄寸芷（护士），育有女儿庆庆和儿子闻闻，夫妻俩因工作繁忙常“错峰育儿”。
北京花滑教练家庭：闫涵（前花滑运动员）、刘璐，育有儿子乐悠和女儿亦安，新手爸爸从零学习带娃，成长蜕变明显。
新疆少数民族厨师家庭：法特（厨师）、米拉，育有儿子法法，擅长用行动传递善良与感恩，家庭烟火气浓厚。
大理旅居跨国家庭：王永鸿、米粒（跨国夫妻），育有孩子三三和力安，本季以“返场家庭”身份参与，展现松弛疗愈的旅居生活。
二、本季主题与节目定位
本季口号定为“爸爸当家，拥抱自己一下”，节目制片人明艾晴表示，这不仅是对爸爸说的，也是对妈妈和观众说的——“只有拥抱自己，自己变好了，才能更好地拥抱家庭和拥抱生活”。
聚焦普通家庭：从医护、厨师等职业出发，把目光聚焦在普通家庭，希望更拉近与观众的距离，产生共情共鸣。
引入返场机制：往季家庭王永鸿一家回归，形成“新手”与“过来人”之间的经验传递，体现“全职爸爸互助会”的意义。
观察员阵容：由李艾、魏晨、谢依霖、韩庚、应采儿及鼓励师张雅莲组成，多维解读亲子关系与家庭分工。
三、收官反响与节目价值
节目收官时，台前幕后所有主创均写下长信告别，字里行间全是真情流露。
真诚打动观众：不少嘉宾收到PD亲手制作的手账时翻阅红了眼眶，记录着录制全程的点滴瞬间。
强调双向治愈：节目没有狗血剧本，全是烟火日常里的爱与成长，台前幕后双向奔赴，成为亲子综艺动人的模样。
“办一百季”呼声：多位嘉宾与观众在收官长文中表达对节目的不舍，期待《爸爸当家》继续传递温暖与爱。