暑期平均气温25℃左右的甘南，正迎来一年中最美的旅游季节，扎尕那、拉卜楞寺、桑科草原等标志性景点正值最佳观赏期。
一、经典路线速览
三日经典环线：兰州—米拉日巴佛阁—江迭公路—扎尕那—550乡道—若尔盖花湖—郎木寺—桑科草原—拉卜楞寺—刘家峡大桥—兰州
四日深度休闲：兰州—刘家峡大桥—甘加秘境—达尔宗湖—桑科草原—郭莽湿地—尕海湖—天下黄河第一湾—扎尕那—江迭公路—当周草原
主题侧重：三日线适合时间紧凑、想打卡核心IP的游客；四日线更适合避暑康养、深度体验草原湿地风光的慢游人群
二、必打卡景点亮点
扎尕那：被俏丽崖壁包裹的藏族村寨，风光绝美，门票80元，建议住木屋民宿，推窗即见山峰林海
拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派六大寺之一，拥有世界罕见的超长转经长廊，门票40元
桑科草原：夏季水草丰茂、野花盛开，可骑马、摄影、体验藏族风情，湿地观景台极出片
若尔盖花湖：川西北高原的璀璨明珠，湿地湖泊宛如翡翠，门票120元
郎木寺：被称为"东方小瑞士"，被草原、树林、红石崖环绕，门票30元
三、出行实用贴士
交通方式：自驾从兰州沿G213国道约300公里可达桑科草原；也可从兰州客运站乘大巴至夏河县再包车前往
美食推荐：蕨麻米饭、甘南糌粑、藏包、火烧蕨麻猪等当地特色不可错过
行装准备：紫外线强、气候干燥，需带防晒霜、唇膏、补水面膜、太阳镜、晴雨伞、防晒帽等
高原适应：甘南海拔不算太高，95%的游客不会出现明显高反，但仍建议备好必要药品