日本乒乓球名将伊藤美诚近日在名古屋亚运会赛前接受专访，首次详述东京奥运混双夺冠背后的身体代价——比赛结束瞬间双腿剧痛，连鞋都穿不上、站着都吃力。
一、混双对女选手的负荷远超外界想象
混双项目要求女选手在场上大范围跑动，还要频繁硬扛男选手力量十足的高速来球，身体承受的冲击与负荷是单打、女双无法比拟的。伊藤美诚坦言，自己赛前就清楚混双消耗很大，但亲身经历后才明白负担远比预想沉重。
跑动幅度大：混双比赛回合节奏快、覆盖面积广，女选手需要反复侧身、急停、变向。
硬扛男选手来球：回击男选手力道十足的球，身体要承受巨大冲击力，对腿部、脚踝的损耗尤其突出。
二、"脚疼得无法想象"：夺冠瞬间的真实状态
在东京奥运会混双决赛中，伊藤美诚与搭档水谷隼在连丢两局的情况下逆转中国组合许昕/刘诗雯，为日本拿下奥运乒乓首金。然而这枚创造历史的金牌背后，是她赛后几乎无法站立的身躯。
脚部剧痛：比赛结束瞬间，双脚传来难以想象的疼痛，鞋都穿不上，站着都很吃力。
脚踝受伤风险最高：她特别指出，混双中女选手的脚踝是受伤系数最大的部位，一旦受伤非常痛苦且难以完全恢复。
三、赛程紧逼：夺冠也来不及喜悦
更折磨人的是赛程安排——混双决赛结束的第二天，单打比赛就紧接开打。伊藤美诚说，即便赢了混双冠军，也根本无法沉浸在胜利的喜悦中，这份快乐只能事后慢慢回味。
单打无缝衔接：赛后甚至没有时间处理身体的疼痛和疲劳，就要投入单打备战。
喜悦严重滞后：搭档水谷隼可以整整品味一周夺冠喜悦直到团体赛开始，而她却只能把情绪延后压抑，某种意义上，东京奥运会成为一场五味杂陈的大赛。