伊藤美诚在名古屋亚运会前夕罕见剖白：混双对女选手的身体负担远超想象，赛后双腿剧痛至“连鞋都穿不上”，这让外界再次聚焦孙颖莎——长期兼项混双、近一年两次因混双伤退的国乒核心，正承受着同样的甚至更重的消耗。
一、伊藤的亲身经历印证混双是“女选手的硬仗”
跑动与冲击双重负荷：伊藤美诚回忆，混双跑动幅度极大，回击男选手的高速来球对女选手身体负担极重。
赛后的真实状态：东京奥运混双决赛结束瞬间，她的脚疼到无法想象，鞋穿不上、站着都吃力，第二天却要立刻投入单打，夺冠的喜悦被疲惫冲淡。
延迟的喜悦：水谷隼能沉浸夺冠情绪一周，她却直到事后才慢慢体味这份快乐。
二、孙颖莎的兼项强度：风险已被数据证实
年度出战119场：2025年孙颖莎全年出战119场比赛，平均不到三天一场高强度对决。
七个月内两次伤退：2025年12月香港总决赛，7小时内连打3赛致左脚踝韧带劳损、足底筋膜炎退赛；2026年7月全锦赛混双极限救球加重腰背旧伤，再度退赛。
连退四站赛事：两次伤退累计缺席多哈冠军赛、乒超、瑞典大满贯、澳门冠军赛，损失近4000积分。
三、鲜明的对比：不兼项时单打统治力尽显
专注单打的战绩：2026年2月至6月不兼混双期间，孙颖莎连夺亚洲杯、新加坡大满贯、澳门世界杯女单冠军，并在伦敦世乒赛团体决赛独拿两分、蝉联MVP。
外战最稳的堡垒：同期国乒其他主力多次输给外协选手，唯独孙颖莎保持外战全胜，是女队最稳固的防线。
共识正在形成：球迷与舆论普遍认为，混双的“历史任务”（奥运首金）已完成，不应继续用核心球员的健康去填坑，保护孙颖莎就是保护国乒最核心的竞争力。