2026年8月30日，虞书欣以《念相思》剧中“海皇何盼”的完整妆造发布了一支吃播视频，一边大口吃西兰花配炒米饭，一边以角色口吻奶凶叮嘱“不准吃虾兵蟹将”，被网友称为“最下饭的剧宣”。
一、吃播内容：沉浸式干饭与健康叮嘱
视频形式：虞书欣以海皇何盼的完整妆造出镜，大口吃西兰花配炒米饭，被粉丝称为“海皇吃播vlog”。
核心台词：视频中她多次强调“多吃蔬菜身体才能蚌蚌又棒棒”，并反复提醒“人都要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上也要喝水”，将角色设定融入日常健康叮嘱。
趣味名场面：视频中出现了用嘴巴模拟炒菜的环节，网友调侃“高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式”。
二、角色互动：海皇禁令与反差萌
奶凶禁令：虞书欣以海皇身份对“虾兵蟹将”发出警告，叮嘱观众“看的时候记得不要吃海鲜”，将角色威严与可爱融合，形成强烈反差。
萌系互动：视频穿插“前方高萌，可爱的我又出现啦”“你看我可爱吗？”等自问自答，并多次秀出萌系小表情，强化个人特质。
粉丝玩梗：网友纷纷以“虾兵蟹将”自称，配合“海皇的子民们千万不能吃海鲜”等评论互动，放大角色设定传播。
三、传播反响：登热搜成“下饭”新宠
热搜表现：8月30日视频发布后话题迅速登上热搜，截至31日相关话题阅读量达15.7万，衍生话题#虞书欣吃播视频怎么有24小时长#阅读量达44万。
网友评价：被粉丝誉为“最下饭的剧宣”，评价其“大口吃蔬菜”的状态十分下饭，甚至带火了“猪塑”二创。
剧集期待：大量网友表示通过吃播对《念相思》的期待值被拉高，称“越来越期待念相思了”。