2026年暑期海边游热度持续走高，海南凭借亚龙湾、石梅湾等优质海湾领跑人气榜，大连长山群岛、星海湾则凭借清凉体感成为北方滨海避暑的热门选择。
一、暑期海边人气榜：海南领跑，大连成北方黑马
海南稳居首选：暑期海南推出“雨林避暑、旷野观星、活力潮玩”等主题玩法，三亚亚龙湾、万宁石梅湾、昌江棋子湾等海湾热度居高不下，蜈支洲岛潜水、日月湾冲浪是年轻人最爱的亲海项目。
北方清凉代表：大连长山群岛国家级旅游度假区与星海湾滨海旅游度假区，被中国气象服务协会评为“滨海避暑消夏好去处”，以舒适体感吸引大量避暑游客。
经典海滨城市：秦皇岛作为传统海滨避暑地，入境游客同比增长明显，老外平均停留时间从7天延长到15天，足见其海滨度假魅力。
二、海边玩法新趋势：从“看海”到“玩海”
赶海与渔港体验：三亚崖州中心渔港、琼海潭门中心渔港、文昌铺前渔港等成为热门打卡地，游客可漫步长堤听浪、感受渔舟载鲜归岸的诗意场景。
海上运动受追捧：万宁日月湾冲浪、三亚蜈支洲岛潜水、乐东莺歌海跳伞等项目，让暑期海边游从静态观光转向动态体验，适合追求活力假期的年轻家庭。
静谧海岸受青睐：昌江棋子湾、万宁石梅湾、乐东龙沐湾等小众海湾，以原生态风光和宁静氛围，成为情侣与亲子家庭“枕海听风”的优选。
三、海边度假实用指南：选对海湾，玩得尽兴
按需求选海湾：喜欢热闹选三亚亚龙湾，配套成熟、水上项目丰富；追求清静选万宁石梅湾或昌江棋子湾，适合发呆漫步；想体验渔村文化可前往琼海潭门，感受渔港烟火气。
做好防晒与补水：海边紫外线强烈，即使阴天也要涂抹高倍防晒霜，佩戴遮阳帽和墨镜；戏水后及时补充淡水和电解质，避免中暑。
安全永远是第一位：务必选择正规浴场和开放海域，留意离岸流警示，不前往未开发野海滩；参与潜水、冲浪等水上项目时，听从教练指导并穿戴好救生设备。