黄磊近日在采访中正式确认，2026年将不再参与《向往的生活》录制，七季98期累计做菜约600道后，他坦言已遇创作瓶颈，未来将把重心转向戏剧舞台与乌镇戏剧节。
一、退出决定：主动按下暂停键
正式确认：黄磊在采访中明确表示“今年也没有再有这个综艺的节目”，确认不再录制新一季
告别理念：他坦言“该停就停，别等到大家烦了再走”，选择在观众仍保有美好印象时体面退场
节目历程：从开播到收官，七季共98期节目，他在蘑菇屋灶台前累计做出约600道菜
二、退出原因：体力透支与创作瓶颈
体力消耗：长期在高温灶台边忙活，身体消耗极大，录节目时睡觉甚至需要佩戴睡眠呼吸机
创作瓶颈：黄磊坦言“不知道该怎么做”，耕田做饭的模式几乎全部体验完毕，很难再玩出新东西
身心状态：坦言停下之后倍感轻松，高强度录制带来的疲惫感明显缓解
三、未来去向：回归戏剧与乌镇
重心转移：未来将全身心投入戏剧舞台，深耕乌镇戏剧节，这是他一生的最重要工作
行业意义：从综艺咖回归戏剧人，从流量中心退回舞台幕后，被网友视为对职业尊严的一种坚守