张子枫近日因暴瘦引发全网热议，她本人在9月1日的公开活动上首度回应，称“瘦归瘦，但有在好好运动”，强调变瘦是健康运动与角色需要的结果。
一、本人回应：坦然表态，强调健康运动
现场原话：9月1日，张子枫暴瘦后首次公开亮相，身穿白色连衣裙，正面回应身材争议，称“虽然现在瘦，但是有在好好运动”。
核心态度：她补充道“瘦归瘦，但是该运动该好好的保护自己，还是要做好这些工作的”，传递出积极、正面的塑形理念，明确拒绝病态减重。
外界评价：此番回应被网友评价为“清醒发言”，认为其大方得体，既未回避问题，又表达了健康与角色并重的立场。
二、变瘦原因：为贴合新角色进行封闭特训
角色驱动：此次身形变化并非盲目瘦身，而是为贴合新作品角色——如《合金海燕》中清冷干练的女法医唐荷清，以及《我们生活在南京》中饱经磨难的末世幸存者半夏。
特训细节：为塑造角色，张子枫进行了约三个月的封闭式特训，每天四小时格斗训练（巴西柔术、拳击等），打戏零替身。
饮食调整：配合训练，她严格控碳减脂，主食以水煮菜、玉米、鸡蛋为主，一周仅一小块黑巧克力作为“欺骗餐”。
三、舆论聚焦：身形变化引发两极讨论
外形反差：从过往的圆润邻家少女，到如今脸颊凹陷、身形单薄，网友直呼“瘦成李维嘉”。
健康担忧：据称其体重从约95斤降至80斤，160cm的身高BMI指数仅约15.6，远低于健康标准线，不少网友担忧过度减重影响身体。
多元声音：也有观点认为褪去婴儿肥后骨相优势凸显，气质更具“熟女韵味”，而更多声音呼吁尊重演员为角色的敬业付出，同时希望她注意健康。