张继科现在确实在认真做乒乓球教学，他的教学视频因为讲解硬核、直击要点，在网上反响很不错137。
你可以通过下面这些主要渠道找到他的教学视频：
? 主要观看平台
- 抖音：他的官方教学账号叫“张指导乒乓”（或“张指导来了”），这是他发布教学视频和直播授课的主要平台610。他的线上《张继科乒乓球大师课》就是在这里推出的6。
- B站（哔哩哔哩）：有大量用户搬运和整理的教学视频合集，非常全面。搜索“张继科 教学”就能找到很多系列内容259。
- 微信视频号：同样有“张指导乒乓”的账号和相关视频内容，可以关注110。
? 值得关注的教学内容
他的教学风格很鲜明，不讲空泛的理论，而是把大满贯级别的实战经验和技巧掰开揉碎了讲出来1310。你可以重点找找以下几类内容：
- 核心技术拆解：比如他的成名绝技反手拧拉、正手拉球的发力顺序、摆短后拧拉的衔接等，都有非常详细的示范和讲解2510。
- 战术与心理：不仅教动作，还会讲比赛中的心理博弈、凶稳关系的处理，以及如何根据落点和站位去思考战术27。
- 体系化课程：有整理好的《张继科乒乓球大师课》系列，从握拍、正手对攻等基础，到正反手拉下旋球、对拉等进阶技术都有覆盖，结构很清晰69。
值得一提的是，他线下带课收费很接地气，一个半小时只要25元48，教学视频也是干货满满。如果想系统地学，可以直接去抖音搜“张指导乒乓”看大师课；如果想挑某个技术点看，在B站搜“张继科 教学”效率更高。