一、沟通中习惯性掌控话题，把对话变成“个人秀”
万事皆“我”开头：不管聊什么，最后都能绕回自己身上，只顾倾诉自己的事，对别人的分享缺乏兴趣。
爱抬杠、习惯性否定：第一反应就是反驳，不是探讨问题，而是为了压过对方，一定要赢得口舌之争。
好为人师，强行说教：不分场合、不管别人是否需要，强行输出自己的经验和观点，喜欢教别人做事。
二、对待规则与人际边界，采用“双重标准”
宽以待己，严以律人：自己犯错有一堆借口，别人犯一点错就揪着不放。
缺乏边界感：随意打探隐私、插手他人选择，对别人的生活指手画脚。
把别人的付出当理所当然：心安理得接受别人的好，从不回馈，遇事优先算计得失。
三、情绪与责任层面，习惯索取与逃避
负能量黑洞：长期抱怨、诉苦，把身边人当情绪垃圾桶，却从不尝试改变。
遇事甩锅，永不认错：出问题第一时间推卸责任，证据摆在面前也嘴硬。
控制欲强：小到生活细节、大到人生选择，都希望别人听自己的安排。