邓超发起的“你是我的超级英雄”公益活动，于2026年8月3日至4日落地福州，他携手陈赫连续两天沉浸式陪伴孤独症群体——从探访公益工坊、球场踢球到饺子店合唱，并专为长期负重前行的“星爸星妈”设计了放松解压的互动专场。
一、两天公益行：从工坊到球场再到饺子店的全程陪伴
工坊做蛋糕：8月3日邓超率先抵达福州心启航工坊，与孤独症青年共同制作大蛋糕，作为送给机构负责人的惊喜。
球场踢球：随后他前往“星星的孩子”足球队训练场，与8名9至18岁的孩子一起奔跑踢球，现场欢声笑语不断。
饺子店互动：傍晚走进“星点心愿”公益饺子店，与16至38岁的“星员工”品蛋糕、包饺子，并合唱《月亮代表我的心》等歌曲。
第二天会合：陈赫结束工作后直接赶到现场，两人带领50组孤独症家庭开展趣味竞赛游戏，邓超、陈赫分任红蓝两队队长，让家长们尽情释放压力。
二、看见“星星家长”：邓超提议给妈妈们放一天假
敏锐观察：邓超在与家长交流时发现，她们在无尽付出中渐渐失去自我，当场提议给妈妈们放一天假，让她们找回自己。
真情互动：节目组为到场的“星爸”“星妈”准备了盲盒伴手礼，一位妈妈感慨“40多年来第一次拆这么多礼物，幸福得像个放飞的孩子”。
暖心细节：邓超还温柔叮嘱家长多关爱自己，离别时他当场哽咽落泪，和大家约定“我们不说再见，因为我们还会再见”。
三、活动意义：让“被看见”成为改变的力量
公众人物示范：邓超希望借自身影响力让孤独症群体获得更多社会关注，陈赫也表示作为父亲很为家长们感动。
公益持续接力：去年艺人任贤齐曾两次到访这家饺子店；今年邓超、陈赫延续了这份关注，“被看见的力量会留在每个星星孩子的心里”。
社会意义深化：活动将目光投向长期默默负重前行的孤独症家庭，让“星爸星妈”不再孤军奋战，助力特殊群体更好地融入社会。