《花儿与少年2026》（花少8）录制前，曾参加过上一季节目的马思纯比周冬雨本人还紧张，特意探班并给闺蜜上了一堂“综艺生存私教课”，其中“别插嘴、多倾听”的叮嘱登上了热搜。
一、见面会视频：马思纯开“综艺私教课”，三条叮嘱直指周冬雨短板
担忧根源：马思纯太了解周冬雨，一眼看出她“不太会表达”，心里很丰富但落到语言上就“迈不开步”，担心她在24小时镜头下被误读。
核心叮嘱：马思纯给出三招——要学会听别人说话、别插嘴；遇到问题不能只说“不行”要讲明原因；多展现真实自我，因为“最真实的她非常可爱但她永远不让别人看到”。
俏皮反驳：周冬雨笑着辩解“我只跟熟人插嘴好吗”，并称自己当天“最多的就是倾听，因为我不知道说啥”，这组对话被赞“又好笑又暖心”。
二、性格互补的闺蜜底色：“我非常爱对方”
性格与三观：周冬雨自述两人能成为挚友，是因为“性格完全相反但世界观很像，非常互补也非常爱对方”。
友情年限：两人自2016年凭《七月与安生》同获金马影后结缘，至今友谊已延续十余年，此次互动直接打破“塑料姐妹”传闻。
私下印证：周冬雨透露马思纯曾因她10小时未回消息而发信息说“我以为你死了呢，你是我现在唯一的朋友，你可不能有事”，足见彼此牵挂。
三、舆论焦点：从“不和传闻”到“神仙闺蜜”反转
网友反应：大量网友被这份真情打动，称“真正的好朋友才会比本人还操心”，期待周冬雨在花少8里展现真实一面。
路人缘自嘲：周冬雨在官宣短片中自嘲担心“自己的路人缘会影响节目”，与马思纯的紧张形成呼应，让话题更具讨论度。
节目期待：作为花少“过来人”的马思纯在上一季收获治愈与成长，她深知真人秀舆论压力，所以希望好友别重蹈覆辙，这也让观众对花少8正片更加期待。