一、防溺水看护是重中之重
正规浴场：只去有持证救生员值守的正规海滨浴场，确认设有防鲨网和当日潮汐公示，坚决不去野海滩或无人看管水域。
一臂法则：6岁以下幼儿家长必须陪到齐腰深水里，全程身体接触；6-12岁儿童可在浅水区独立玩，但家长视线不能离开水面超过几秒。
装备红线：不要用充气游泳圈，海中浪涌可瞬间将其打翻；必须穿符合安全标准的儿童专用救生衣（带浮力块和胯部固定带）。
二、防晒防暑有硬指标
时段控制：正午11:00到15:00不安排户外戏水，海边紫外线强度是市区的2～3倍，阴天也能晒伤。
物理遮挡：6个月以下婴儿严禁涂防晒霜，需用宽檐帽（帽檐至少7cm）、长袖防晒泳衣（UPF50+）、遮阳篷推车。
防晒霜使用：6个月以上宝宝用SPF50+、PA++++的纯物理防晒霜（含氧化锌或二氧化钛），出门前15-30分钟涂好，下水后每1-2小时补涂一次。
三、物理隐患与应急准备
沙滩隐患：给宝宝穿沙滩鞋防碎石贝壳划伤，告诫孩子不挖深度超过膝盖的沙坑，湿沙坑壁易坍塌。
海洋生物：警惕海蜇、海胆等危险生物，被蜇伤立即用海水冲洗（禁用淡水），用卡片刮除残留触手，严重者立即就医。
急救准备：备好退烧药、口服补液盐、碘伏棉签、防水创可贴，给孩子穿亮色泳衣（荧光橙、红色），手臂上用防水笔写联系电话。