海边游玩时被水母蜇伤，第一时间用海水冲洗并刮除触手，再用温水浸泡缓解疼痛，是比“涂醋”“撒尿”更靠谱的现场急救方法。
一、现场急救：先刮除触手，再用海水冲洗
刮除触手：用镊子、卡片或戴手套的手小心刮去皮肤上残留的触手，切勿直接用手或用力揉搓，以免刺囊释放更多毒素。
海水冲洗：用海水冲洗伤口，能冲掉部分刺丝囊和黏液，缓解症状。
切忌淡水：切勿用淡水、酒精或冰块直接敷伤口，渗透压变化会让毒素加速释放，加重疼痛。
二、缓解疼痛：温水浸泡是最佳选择
温水浸泡：在耐受范围内将患处浸泡在40～45摄氏度的温水中，持续20～45分钟，能有效减轻疼痛和中和部分毒素。
药物辅助：疼痛明显时可口服布洛芬等非处方止痛药；局部可用炉甘石洗剂或抗组胺药膏止痒。
冷敷替代：若无法获取温水，可用干净的冷毛巾冷敷，但时间不宜过长。
三、观察与就医：出现这些情况要立刻去医院
轻度反应：局部红肿、灼痛、风团，通常在几小时内消退，居家护理即可。
需要就医：出现呼吸困难、胸闷、心慌、恶心呕吐、意识模糊，或伤口迅速肿胀、溃烂、发热，须立即前往医院。
特殊人群：儿童、老人及有过敏史者在蛰伤后应优先前往医院观察，避免延误处理。