被水母蜇伤后，正确的急救处理应遵循“冲洗—除刺—浸泡—就医”四步法，其中用海水冲洗和45℃左右热水浸泡是关键，而用淡水冲、揉搓或冰敷则是会加重伤情的常见错误。
一、第一时间：脱离危险并正确冲洗
迅速上岸：立即离开水域，避免二次蜇伤，同时观察周围是否有水母或警示标志。
海水冲洗：用海水反复冲洗伤口，可冲走皮肤表面残留的刺丝囊，减少毒素继续注入。
严禁淡水：淡水渗透压与海水不同，会刺激未释放的刺丝囊破裂，导致更多毒素进入体内。
二、第二步：清除刺丝囊与毒素
专业除刺：戴手套用镊子小心移除肉眼可见的刺丝囊或触须，切忌徒手直接接触。
禁止揉搓：不要用手揉搓或用力摩擦伤口，也不要用沙子搓洗，这些动作都会促使刺丝囊释放毒素。
醋或热水：对多数水母蜇伤，可用醋冲洗或浸泡伤口；若无醋，可用45℃左右的热水浸泡20分钟，高温可破坏毒素活性。
三、第三步：后续观察与就医指征
药物缓解：口服抗组胺药（如氯雷他定）可减轻瘙痒，外涂炉甘石洗剂或氢化可的松软膏有助于缓解红肿。
紧急就医：若出现呼吸困难、胸闷、剧烈头痛、恶心呕吐、伤口迅速红肿扩大，或蜇伤面积较大、部位在面部颈部，应立即拨打急救电话送医。
注意：蜇伤后局部红肿瘙痒可持续数天，期间保持伤口清洁干燥，避免抓挠引发感染。