大连是一座三面环海的海滨城市，拥有2211公里海岸线，带娃来大连，首推老虎滩海洋公园、金石滩度假区和星海广场“铁三角”组合，既能看海洋动物、玩沙踏浪，又能喂海鸥看灯光秀，行程轻松不累。
一、经典海洋主题乐园，孩子玩一天不重样
老虎滩海洋公园：国家5A级景区，依山傍海，集海洋动物展示、表演和轻游乐为一体。园内极地馆的企鹅和白鲸表演最受欢迎，珊瑚馆的彩色小鱼能让孩子兴奋一整天，还有四维影院、欢乐剧场、鸟语林等丰富项目，一条路线走下来动静结合，适合全家游玩。
圣亚海洋世界：拥有118米亚洲知名海底观光隧道，可以沉浸式看鱼群从头顶游过，还有白鲸、海豚表演和珊瑚、极地等主题场馆，夏日凉爽宜人，是亲子科普互动的好去处。
二、滨海自然风光，玩沙踏浪看海鸥
金石滩国家旅游度假区：国家5A级景区，三面环海，十里黄金海岸沙质细腻，适合挖沙、下海游泳；快乐海岸7号门的沙子最细，5号门退潮时还能捡小贝壳小螃蟹，孩子能玩上半天。
星海广场及周边免费海景：亚洲最大城市广场，可以喂海鸥、打卡百年城雕，傍晚看跨海大桥灯光秀和大海、大桥、城市天际线同框，随手一拍都是大片。银沙滩和付家庄公园也是本地人爱去的免费玩水好去处，海鸥成群，带上面包就能和孩子玩一下午。
三、寓教于乐的科普与特色体验
大连自然博物馆：无需预约刷身份证入馆，馆藏各种标本20余万件，有国内最大的鲸标本，带孩子认识海洋生灵，边玩边涨知识。
百年有轨电车与特色街区：可以带孩子坐一次百年有轨电车，叮叮当当穿城而过，感受大连的城市味道；东关街历史街区融合复古氛围与特色小吃，适合傍晚逛吃。