暑假出游正当时，蚊虫叮咬不仅扫兴，更可能传播登革热等疾病，一份科学实用的防蚊攻略是快乐旅途的“隐形护身符”。
一、出行前准备：从源头武装自己
查询目的地风险：出行前查询目的地健康风险提示，了解当地蚊媒传染病流行情况，优先选择有纱门纱窗的住宿环境，并准备相应防蚊用品。
备齐防蚊物资：携带合格有效的驱蚊剂，准备浅色、轻薄的长袖衣裤，如有需要还可携带便捷蚊帐或儿童防蚊网。乘坐飞机、地铁时，注意驱蚊剂等挥发性液体的运输规定，提前核对成分以免安检不便。
二、旅途中防护：物理与化学手段并用
选对驱蚊产品：购买时认准标有农药登记证的正规产品，有效成分通常为避蚊胺、驱蚊酯或羟哌酯，其中羟哌酯对皮肤刺激性较小。合格的驱蚊产品至少能有效驱蚊4小时。
规范使用与穿着：先涂防晒霜，再涂驱蚊剂，不要直接喷向面部，避开眼、口及破损皮肤。户外活动尽量穿浅色长袖长裤，减少皮肤暴露，并避开黎明、黄昏等蚊虫活跃时段在树荫、草丛逗留。
三、归来后观察：健康监测不放松
留意身体信号：暑期旅行结束后，需留意自身健康状况，若出现发热、头痛、皮疹、关节疼痛等症状，应及时就医。
主动告知旅居史：就医时主动告知医生近期旅居史、返回时间及是否被蚊虫叮咬，以便医生及时诊断治疗。