根据搜索到的最新资讯，黄灿灿在2026年7月录制综艺《我家那闺女》时公开自曝身高体重：身高170cm，体重为51.5kg（103斤）。
她透露此前参加《乘风2026》高强度训练后体重一度降至99斤以下，节目结束后运动量减少，导致体重反弹了7斤。这一数据引发了热议，按照世界卫生组织的标准，她的BMI（身体质量指数）为17.82，低于健康下限18.5，属于偏瘦体型。
针对粉丝的身材建议，黄灿灿回应称会注意体重，并在回应当天就前往健身房恢复运动。
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她透露此前参加《乘风2026》高强度训练后体重一度降至99斤以下，节目结束后运动量减少，导致体重反弹了7斤。这一数据引发了热议，按照世界卫生组织的标准，她的BMI（身体质量指数）为17.82，低于健康下限18.5，属于偏瘦体型。
针对粉丝的身材建议，黄灿灿回应称会注意体重，并在回应当天就前往健身房恢复运动。