中国越野跑运动员赵家驹在意大利巨人之旅330公里组别中,以65小时55分22秒夺冠并打破赛会纪录,成为该项赛事创办16年来的首位中国籍冠军,赛后他却直言“感觉生不如死,这是我最后一次跑超过168公里的组别”。
一、330公里的赛道到底有多难
史诗级距离与爬升:巨人之旅赛道实际长约336公里,累计爬升超过24000米,相当于连续攀登近3座珠穆朗玛峰,还需翻越25座海拔超2000米的高山垭口,部分垭口海拔在3000米以上。
昼夜轮转与气候多变:选手须在150小时关门时间内完成比赛,全程没有强制休息,睡不睡、歇多久全由自己决定;赛道横跨阿尔卑斯山区,山谷中是闷热夏季气候,山顶却可能遭遇大雪与极寒,昼夜温差悬殊。
极低的完赛率:这条“地狱赛道”的完赛率常年不足六成,是全球公认难度最高的超长距离越野赛事之一,与UTMB并称阿尔卑斯山上的“姊妹花”。
二、冠军赵家驹是如何跑下来的
极限的耐力管理:赵家驹全程睡眠不足1小时,首次进站休息发生在奔跑35小时42分钟之后,站内换装、进食、睡觉共50分钟,实际仅睡约20分钟,后续多次采用碎片化小睡方式,每次10分钟即走。
中途反超再夺回领先:他在前半程一路领跑,在203.8公里补给站休息时被瑞士选手短暂反超,随后在223公里左右追回并重新夺回第一,最终将优势保持到终点。
靠意志撑过身体极限:赛后他回忆,几天几夜不睡觉、浑身肌肉酸痛,山顶上困到跑着都在晃,只能拍自己几巴掌保持清醒,脚底板疼得厉害,“靠着意志熬过来的”。
三、“最后一次跑超长距离”意味着什么
冠军背后的代价:赵家驹在255公里处一度拼到流鼻血,距终点还有80多公里,身体已到极度透支状态,他用“生不如死”来概括这段经历。
从外卖小哥到越野冠军:1995年出生的赵家驹,15岁辍学后做过保安、搬运工,曾在杭州当外卖员,别人骑车送餐他跑步送,这段经历被他视为“带薪长距离训练”,他最终成为首位跑进66小时的巨人之旅冠军。
对普通跑者的建议:他在采访中坦言,这一辈子这样超长距离的比赛一两次就够,建议大家跑10公里、20公里感受越野乐趣即可,不必盲目挑战超长距离。