赵家驹送外卖时如何坚持月跑3000公里?

2026-09-17 12:24 来源:体坛视野

  2026年9月16日,中国越野跑选手赵家驹以65小时55分22秒在意大利“巨人之旅”330公里组别破赛会纪录夺冠,成为该项赛事创办16年来首位登顶的中国乃至亚洲选手;而这位新科世界冠军的起点,是2014年在杭州街头跑步送外卖的“骑手”生涯。

  一、从外卖骑手到世界冠军的蜕变

  赛前经历:1995年出生于贵州的赵家驹,15岁辍学后做过保安、后厨帮工、搬运工,曾远赴武当山拜师学武未果。

  带薪训练:2014年在杭州送外卖时,别人骑车他跑步送餐,每月约1500单,月跑量超3000公里,把送餐当成“带薪长距离训练”。

  巅峰时刻:2017年转型全职越野跑,2026年9月以65小时55分22秒摘得巨人之旅330公里冠军破纪录,成为赛事首位中国籍冠军。

  二、比赛中的极限挑战与战术运用

  赛道难度:实际里程336.1公里,累计爬升超24000米,相当于三次攀登珠峰,需翻越25座高海拔垭口,完赛率常年不足六成。

  战术调整:全程累计睡眠仅约1小时,在203公里补给站休整50分钟被反超12分钟后,连夜追回并于236公里处重夺第一。

  意志支撑:途中遭遇肠胃功能紊乱、眼睛充血、流鼻血等极度透支状况,赛后坦言“全靠意志力硬扛”。

  三、草根逆袭背后的坚持理念

  自我驱动:没有教练、没有团队,赵家驹将奔跑视为“和虚无与堕落抗争的方式”。

  信念支撑:他坚信“跑步最大的敌人就是自己,你永远是输给自己的不努力、输给自己的懒惰”。

  情感羁绊:2020年崇礼168前辈梁晶在终点前主动让出冠军,2021年梁晶意外离世后,赵家驹带着挚友心愿继续奔跑。