一、衣物穿搭：分层应对“一日有四季”
伊犁地处天山腹地，昼夜温差可达15℃以上，白天阳光下可穿短袖，傍晚与山区体感温度会骤降至10℃左右。
内层排汗：速干T恤或薄长袖2-3件，保持身体干爽，避免汗湿后失温
中层保暖：薄抓绒衣或薄羽绒服，用于赛里木湖、那拉提等景区傍晚保暖，轻便易收纳
外层防护：三合一冲锋衣或防风外套，兼具防雨防风功能，应对草原突变的天气
下装与鞋：耐磨长裤2条（骑马徒步方便），搭配防滑防水的徒步鞋，草原路面常有露水和马粪
二、防晒保湿：双重防护缺一不可
伊犁地处北纬43°高海拔地区，紫外线强度是内地的2-3倍，阴天或湖边同样可能晒伤。
化学防晒：SPF50+、PA++++以上防水防晒霜，每2小时补涂一次
物理防晒：宽檐帽（帽檐10cm以上）、UV400标识墨镜、防晒衣和魔术头巾缺一不可
保湿修护：高保湿润唇膏、面霜、身体乳每日必用，气候干燥，南方游客尤其需要
实测验证：赛里木湖湖边阴天紫外线依然强烈，不涂防晒霜半天后皮肤会泛红脱皮
三、证件现金药品：保障旅途顺畅
伊犁城市和主流景区90%以上支持移动支付，但草原深处的牧民家庭、信号微弱的农家乐仍依赖现金。
证件类：身份证必须随身携带，住宿、安检、购票都要用；学生证、军官证可省部分门票
现金准备：短途游备300-500元现金，换成10元、20元小面额；深度游建议500-800元
必备药品：肠胃药（牛羊肉多）、晕车药（盘山公路多）、感冒药和创可贴必不可少
电子设备：带2个20000mAh以上充电宝，景区内没有共享充电宝；提前下好离线地图