13岁那年，当同龄人还在父母怀里撒娇时，张家齐已经站上天津全运会的最高领奖台，用两枚金牌换来了81万元奖金——而这笔钱背后，是近乎“魔鬼”般的高强度训练日常。
一、13岁全运双冠：一战成名的高光时刻
赛事成绩：2017年第十三届全运会上，13岁的张家齐包揽女子单人及双人10米跳台两枚金牌，其中单人项目最后一跳拿到三个满分
高额奖金：凭借这两枚金牌，她获得高达81万元的赛事奖金，这也是她职业生涯迄今最大的一笔收入，甚至高于后来东京奥运夺金的奖金
天赋与起点：张家齐5岁因活泼好动被母亲送入跳水俱乐部，6岁进入北京跳水二线队开始住校训练
二、魔鬼训练日常：全年无休的童年
训练时长：张家齐6岁起进入北京跳水队住校，日常训练从早六点持续到晚七八点，全年训练超过330天，每周仅周日下午休息半天
封闭管理：进入国家队后手机统一收走，一年在家待不满一个月，与家人见面仅靠每周半天隔着栅栏的短暂交流
童年缺失：张家齐曾坦言，小时候很羡慕别的小朋友可以和爸爸妈妈一起出去玩，但后来明白“有得到肯定就会有牺牲”
三、严苛体重控制与独自承受的伤病
节食控重：13岁后期到15岁期间，为对抗发育期影响，她几乎每天只吃一顿饭，仅摄入少量蔬菜和全麦面包，体重必须精确到“两”
伤病自理：7岁时手指骨折，她自己把骨头掰正后继续训练，被教练发现时手已肿胀；训练中多次受伤也从不告知家人
心态成熟：张家齐说“这是我的工作，我要认真，我要负责”，为了梦想和祖国去努力争光，从不抱怨训练的辛苦