暑假出游想要玩得尽兴又不让肌肤“掉线”，关键在于做好防晒、补水和晒后修护这三件事，其中高倍防晒更是重中之重。
一、防晒先行，不同场景不同对策
选对产品：优先选择物化结合的防晒霜，能全方位保护肌肤。
按场景匹配：普通城市出游建议PA+++、SPF25-35；海边或高原等紫外线强烈地区，则需PA+++、SPF30及以上的高倍防水防晒。
用对方法：出门前20分钟涂好，每3小时左右补涂一次，并保证足量使用。同时配合遮阳帽、防晒衣、太阳伞等硬防晒，双管齐下防护更全面。
二、补水保湿，应对环境变化
随身补水：旅途中风吹日晒，皮肤容易干燥，可携带补水喷雾随时喷一喷，帮助肌肤降温舒缓。
夜间修护：游玩期间建议每1-2天敷一次补水面膜，让肌肤在夜间得到充分滋养。
按目的地调整：若去西北或高原等干燥地区，需备高保湿面霜甚至护肤油；去海边或热带则更适合清爽控油型产品。
三、清洁与晒后修护，稳住肌肤状态
分区清洁：如果化了彩妆，须用卸妆水或卸妆膏彻底清洁；只涂防晒隔离的话，用洗面奶即可洗净。
舒缓修护：白天暴晒后，晚上可使用含神经酰胺、修护肽、维生素B5等成分的修护精华。敏感皮肤可选择补水舒缓二合一的修护面膜。
出行前调理：出发前一周可进行温和去角质，并加强维生素C的修护，帮助增强肌肤防御力。