在名古屋亚运会乒乓球男团决赛2比3不敌日本、八连冠终结后，邓亚萍直言国乒“不可能只靠一个人”，并预测中日乒乓的激烈对抗至少要持续10年。
一、心态调整：赢得起更要输得起
坦然面对失利：邓亚萍认为“要不要得起输”比“能不能赢”更能考验队伍成熟度，这是每位运动员的必修课。
把握赢后状态：她指出日本选手在男团夺冠后“兴奋过了头”，导致次日男单比赛体能不支、状态全无——老将的关键在于“收放自如”。
专注当下：运动员生涯短暂，赛事机会转瞬即逝，不能指望“四年后一定拿回来”，必须专注训练和比赛本身。
二、抗压能力：屏蔽杂音，做好自我管理
信息筛选：网络互动便捷，球迷鼓励与质疑声音并存，运动员要学会提取正向信息，屏蔽对自己不利的负面言论。
不找借口：对比张本智和与松岛辉空输球后的反应，邓亚萍及解说嘉宾认为，能直面败局、反思自身问题才是成熟标志。
珍惜赛场：要珍惜还在场上拼搏的时光，因为总有一天会面临退役，但掌声与呐喊始终是前行的动力。
三、梯队建设：不能只靠一个人
破除单核依赖：邓亚萍强调“一定不可能只靠一个人”，核心球员也面临年龄和状态挑战，需要源源不断的年轻队员涌现才能基业长青。
包容试错空间：主教练王皓也表态要给年轻运动员试错机会，但邓亚萍提醒，年轻球员打法趋同的问题需要警惕——外协会研究透一个就能解决一批。
长期对抗准备：日本青训深耕多年，张本美和、松岛辉空等年轻选手将持续冲击，国乒需做好至少再打10年的准备。