2026年9月30日名古屋亚运会男子10米台决赛，练俊杰以501.25分惊险夺金，仅领先日本名将玉井陆斗4.05分，为中国跳水队拿下亚运历史第100金。
一、决赛全程胶着，领先优势多次易手
开局落后：第一跳练俊杰407C得83.20分，而15岁队友赵仁杰以86.40分领先。
中段追赶：第二跳后练俊杰总分仍落后，第三跳赵仁杰307C拿到96.90分，一度大幅甩开其他选手。
关键反超：第四跳成为转折点，赵仁杰207B严重失误仅得27分，跌至第三；练俊杰同一轮307C拿到91.80分，以333.60分升至第一。
二、末轮险象环生，4.05分险胜日本选手
压力失误：最后一跳练俊杰的109C出现明显偏差，仅得75.85分。
对手紧逼：日本选手玉井陆斗末跳5255B高质量完成，拿到93.60分，总分497.20分，将差距压缩至4.05分。
惊险夺金：练俊杰凭借前五轮积累的优势守住金牌，这是他在本届亚运会的第二金，此前他已与杨昊搭档拿下男双10米台冠军。
三、年轻队友失误衬托竞争残酷
高开低走：赵仁杰前三跳总分275.10分领跑，展现极佳状态。
连续失误：第四跳207B仅27分，第五跳109C又只拿44.40分，最终以427.50分摘铜。
厚度体现：尽管小将失误，中国选手仍占据领奖台两席，展现出梦之队的人才储备。