2026年9月27日，吴艳妮在名古屋亚运会女子100米栏决赛中跑出13秒12，摘得铜牌，赛后她哭着说“我战胜了三年前的自己”，并给自己打了满分。
一、决赛成绩与过程：起跑垫底，后程逆袭摘铜
最终成绩：吴艳妮以13秒12（风速-0.2m/s）第三个冲过终点，夺得铜牌；日本选手福部真子12秒74夺金，中岛瞳12秒78获银牌。
起跑不利：她的起跑反应时间为0.192秒，是决赛八名选手中最慢的，过第一个栏时仍处于队尾。
后程发力：吴艳妮依靠后半程的栏间节奏和加速能力，从末位一路追赶至第三名。
二、三年阴影：从杭州抢跑到名古屋站上领奖台
杭州遗憾：2023年杭州亚运会女子100米栏决赛，吴艳妮因抢跑被取消成绩，未能站上领奖台。
心理负担：她赛后坦言，起跑偏慢是因为“还是有些怕抢跑”，三年前的阴影仍会影响她。
千日倒数：她在手机里设置了从抢跑那天算起的倒数APP，到决赛日已过去1090多天。
三、自我和解：战胜过去的自己，给自己打满分
满分理由：吴艳妮表示，虽然成绩不是理想水平，但“三年前的吴艳妮没有成绩，三年后的吴艳妮站上领奖台”，因此给自己打满分。
披旗时刻：冲线后她身披五星红旗久久不愿取下，说“上一届亚运会我没有披上它”。
未来目标：她表示会继续跑下去，目标是登上最高领奖台，并冲击奥运会前八和亚洲纪录。