石升吉转项竞走40天达一级运动员怎么做到的

2026-10-01 00:14 来源:比赛进程速递

  19岁北京小将石升吉转项竞走仅40天便达一级运动员,三年后更在名古屋亚运会力压世界纪录保持者夺冠,拿下中国田径亚运史第200金。

  一、从“零基础”到“一级运动员”:40天背后的天赋与教练

  耐力天赋被发掘:石升吉2007年出生于北京,最初练的是中长跑,2023年4月通过选材被北京田径队竞走主教练魏新猛看中,引进北京队转项竞走。

  惊人的适应速度:转项训练仅40天,石升吉便达到竞走一级运动员水平。教练评价其“用一个冬天的时间,把技术动作从零开始雕琢成型”,展现了极高的技术领悟力与身体协调性。

  科学训练体系支撑:北京队为其制定个性化方案,将中长跑积累的有氧能力与竞走技术细节(髋关节发力、步频控制)结合,通过每日技术录像复盘和乳酸阈值监测,帮助他在短时间内完成动作定型。

  二、从全运会银牌到亚运金牌:三年三级跳

  2025年全运会初露锋芒:18岁的石升吉首次参加全运会,以1秒之差获男子20公里竞走银牌,随后与奥运冠军杨家玉搭档,以2小时58分01秒摘得马拉松竞走混合接力金牌。

  2026年国际赛场爆发:3月世界田联竞走巡回赛太仓站,他以1小时22分33秒击败2025年东京世锦赛冠军邦菲,夺得职业生涯首个成年组个人项目冠军。

  亚运会一战封神:9月23日名古屋亚运会,面对世界纪录保持者、东道主选手山西利和,石升吉凭借稳定配速在后半程拉开差距,以1小时23分32秒夺冠,领先亚军近4分半钟。

  三、新生代传承:中国竞走的“接力棒”

  师从名将,目标全满贯:石升吉与奥运冠军杨家玉同属北京队,他赛后表示希望“追赶杨家玉的脚步”,成为像师母那样实现全国、亚洲、世界大赛领奖台全满贯的选手。

  新老交替的典范:本届亚运会中国田径队包揽男女半马竞走双金,石升吉与同批年轻选手的崛起,印证了中国竞走后备力量的厚度。

  下一站北京世锦赛:夺冠后石升吉信心十足,已瞄准2027年在家门口举办的北京世锦赛,冲击世界冠军。