即便已经做好“带一身伤直接退役”的最坏打算，29岁的吴艳妮仍明确表示“退役不是现阶段考虑的问题”，她最大、最清晰的竞技目标，是冲击2028年洛杉矶奥运会前八名，并全力突破亚洲纪录。
一、终极目标：奥运前八与亚洲纪录
核心目标：吴艳妮多次在采访中强调，自己的目标是进入奥运会前八名，同时想突破亚洲纪录，这是她职业生涯最想完成的两件事。
阶段路径：她将宏大目标拆解为“一步一步来”——今年先突破女子100米栏全国纪录（12秒64），再依次冲击60米栏和100米栏的亚洲纪录。
纪录现状：目前她手握女子室内60米栏全国纪录（8秒01），2025年3月在南京创造，打破了尘封11年的纪录。
二、清醒定位：承认差距，强调“赢的实力”
自我定位：吴艳妮坦言自己“不是顶级运动员，只是一个优秀运动员”，在国内和亚洲赛场有竞争力，但与欧美顶尖选手存在差距。
心态转变：她告诫自己今年不要急功近利，“越想去把握的东西，越握不住”，强调不仅要有赢的心态，更要具备赢的实力。
拒绝拔苗助长：她呼吁外界不要用世界顶尖选手的标准硬套，也不要因一场比赛否定运动员长久以来的付出。
三、坚持姿态：带伤冲刺，不轻言退役
身体现实：筋膜炎、腰肌劳损、膝盖积液等慢性伤病反复发作，每天训练后“身体反应特别大”，无力感很强。
最坏打算：全运会后身体状态急剧下滑，大强度训练即身体出血，她坦言已做好带一身伤病退役的最坏准备，但决意把田径之路走到能力尽头。
明确态度：面对母亲心疼劝退，她坚定反驳“不可能”，表示比完下届奥运会才会考虑是否退役，当下运动生涯还早。