张继科近期在直播和采访中多次谈及老对手水谷隼，坦言他是亚洲层面给自己压力最大的外国选手，同时还对日本队整体水平、欧洲名将波尔以及乒坛后辈给出了不少直率评价。
一、水谷隼为何被视作最大压力来源
不可预判的变化：张继科认为顶尖对决里最难应对的是对手临场打出的新变化，而水谷隼在这方面极为突出，因此成为亚洲赛场给他压力最大的选手。
奥运铜牌含金量：他多次强调水谷隼的里约奥运男单铜牌绝非侥幸，而是一场场硬仗拼出来的硬实力。
罕见的单局0分：张继科回忆职业生涯唯一一次被对手打出11比0，就发生在与水谷隼的奥运赛场上，当时央视甚至掐掉了直播画面，但他最终顽强翻盘赢下比赛。
二、对日本队整体水平的直言不讳
"随便打"的底气：张继科直言自己打球那会儿日本队太差，碰到日本队"乐得一晚上不用睡觉"，水谷隼面对自己几乎没有对抗性。
大赛全胜记录：他明确指出在世界杯、世锦赛、奥运会团体赛中，日本队从未赢过中国队一场，连3比1的比分都没出现过，德国队的波尔反而曾在奥运会上赢过他。
时代差异的坦承：他承认自己所在年代日本队主力是水谷隼、丹羽孝希，认为他们甚至不如韩国队，这种差距是当时国乒"三剑客"时代的真实写照。
三、对欧洲选手与乒坛新星的评价
波尔的独特位置：张继科在回忆中特别提到德国名将波尔是少数能在大赛中给国乒制造威胁的对手，自己曾在奥运会输给波尔，马龙也在世锦赛输给过他。
对巴西选手雨果的点评：2025年澳门世界杯林诗栋1比4输给巴西选手雨果后，张继科点评林诗栋输在正手能力和前三板上，给了雨果太大空间。
对年轻一代的期许：他评价林诗栋"天赋比我都好"，但强调天赋必须靠苦练兑现，同时指出国乒技术层面十年未有突破性进步，欧洲选手勒布伦兄弟等已把反手拧拉练成标配。
张继科对外国选手的评价既有对宿敌的重视与尊重，也有对时代差距的直言不讳，更包含对乒坛格局变化的清醒观察，展现出大满贯得主对竞技体育的深刻理解。