微波炉容器不能随便选，金属、普通塑料和密封容器是三大禁区，而高硼硅玻璃、无金属边陶瓷和标有PP5的塑料才是安全之选。
一、容器材质如何选
玻璃与陶瓷：高硼硅耐热玻璃、无金属边的陶瓷餐具是家庭最适配微波炉的容器，安全稳定、耐高温不易破裂。
PP5塑料：只有底部标注“PP5”（聚丙烯）且注明“微波适用”的塑料盒才能短时加热，普通外卖盒、保鲜膜高温下易变形并释放有害物质。
金属与带金属边餐具：不锈钢、锡纸、铝箔及带金边银边的瓷碗会反射微波产生电火花，轻则损坏炉体，重则引发火灾，绝对禁止入炉。
二、带壳与密封食物的处理
带壳带膜食物先开口：整颗鸡蛋、板栗、带肠衣的香肠等密闭结构加热时内部蒸汽压力骤增，极易爆裂，务必在外皮划口或彻底剥开。
液体防暴沸：微波加热液体易出现超过沸点却不沸腾的“过热水”，取出扰动瞬间剧烈喷溅烫伤，加热后静置片刻再取用。
密封容器须留缝：拧紧盖子的保鲜盒、未开盖的玻璃罐加热前必须开盖或留1厘米以上缝隙，否则压力可达常压2.8倍引发爆裂。
三、操作规范与日常检查
空载与大块食材：微波炉内无食物时禁止运行，否则会损坏磁控管甚至引发自燃；大块肉类应切成3-5厘米小块，受热更均匀。
加热时间宁短勿长：遵循“分段加热”原则，首次设定推荐时间的60%，不足再追加10-15秒，避免食物焦糊产生有害物质。
用前“三查”习惯：查容器是否标有微波炉适用标识、查有无金属部件（包括锡纸边缘）、查食物是否带壳带膜，这3秒能避免绝大多数安全事故。