Apple Watch哪些型号支持睡眠呼吸暂停检测?

2026-10-14 16:14 来源:极客指南

  Apple Watch Series 9 及后续机型、Ultra 2 及后续机型,以及 SE 3 及后续机型均支持睡眠呼吸暂停检测,该功能已于10月14日随国行系统更新正式上线,面向年满18周岁且此前未被诊断为睡眠呼吸暂停的用户。

  一、支持机型与适用人群

  覆盖机型:Series 9、Series 10、Series 11、Ultra 2、Ultra 3、SE 3 及各自后续表款均可使用,不限于最新一代。

  人群门槛:仅面向年满18周岁、此前未被诊断患有睡眠呼吸暂停的用户;已确诊者无需开启。

  系统要求:需将 iPhone 与 Apple Watch 分别升级至最新版本的 iOS 和 watchOS。

  二、功能如何监测与评估

  技术路径:不靠麦克风录音,而是利用加速感应器捕捉睡眠中因呼吸中断引发的手腕细微动作,转化为“呼吸紊乱”指标。

  评估周期:以30天为一个周期,期间需至少佩戴手表入睡10晚,系统每30天分析一次数据。

  触发条件:若超过一半的有效监测夜晚呼吸紊乱水平被判定为“上升”,手表才会推送可能存在中度至重度睡眠呼吸暂停迹象的通知。

  三、数据查看与就医建议

  日常查看:用户可在 iPhone 健康 App 中查看每晚呼吸紊乱数据,归类为“上升”或“未上升”,支持按一个月、六个月或一年切换查看。

  报告导出:收到通知后,可导出包含三个月呼吸紊乱数据的 PDF 报告,供医生参考。

  重要提醒:该功能仅为风险提示,不能用于诊断、治疗或管理疾病,也不能替代医院的多导睡眠监测。