段奥娟把新歌《或许我们都应该放过自己》称作唱给过去、现在和未来的自己，她解释这首歌想表达的核心是“接纳变化”——无论世界还是自己的变化，歌声起时“无所谓过去、现在、将来，都是我”。
一、歌名本身就是答案
“放过”的三重指向：这首歌是唱给过去的大娟的，也是唱给现在的大娟的，更是唱给未来的大娟的。
对过去的和解：她在发文中坦言，自己作为00后正进入人生拐点，从状态到心理都在发生悄无声息的变化，而这首歌是对曾经自己的“治愈”。
对未来的态度：她写道“我就是要不平凡的过完自己的一生”，希望在“轰鸣中逝去”而非带着“应该”做的遗憾老去。
二、写作就是她的疗愈方式
反感“疗愈”却以写作为出口：段奥娟曾说自己不需要疗愈、反感这个词，但写作本身就是她的疗愈方式。
经历辛苦的沉淀期：粉丝和乐评人注意到，她一定有过很辛苦的某一段很长的时间，这张专辑是这几年沉淀蜕变的成果。
把态度写进歌里：她把自己当音乐人，坚持做有自己态度的音乐，先行曲《或许我们都应该放过自己》被评价为“情感比以前更加浓烈动人”“能听到更多的她自己”。
三、从“幺儿”到“放过自己”的创作转变
两首歌是一对双生翅膀：段奥娟在同批作品中用了两首歌作为开端，《幺儿》和《或许我们都应该放过自己》像一对翅膀——一首托住下坠的羽毛，一首掀起自由的风。
《幺儿》代表来处：《幺儿》唱的是山里头长大的自己，那个光脚在原野上奔跑的大娟，是“城市怎样纷扰都随它去”的底气。
《放过自己》代表去处：而这首唱给三个自己的歌，则是在轰鸣中不愿带着遗憾老去的宣言，两首歌共同拼出完整的段奥娟。