微波炉加热容器首选玻璃、陶瓷和微波炉专用塑料，其中耐热玻璃最稳妥——它不吸收微波、不释放有害物，能直接观察食物状态，且骤冷骤热不易开裂。
一、哪些容器能进微波炉
耐热玻璃：硼硅酸盐玻璃可承受约150℃温差，是微波炉加热的首选容器，加热汤粥、蒸菜都适用。
陶瓷与釉下彩瓷：不带金属镶边或金彩的普通白瓷、骨瓷可安全使用；需注意釉上彩瓷器高温下可能析出重金属，建议选釉下彩或无彩白瓷。
微波炉专用塑料：容器底部标有“微波炉适用”或三角回收标志中数字为5（PP聚丙烯）的塑料盒可短时加热；普通外卖盒、酸奶盒耐温不足，遇油易变形释放化学物质。
二、为什么金属容器不能用
微波反射打火：金属不吸收微波反而反射，铝箔纸、不锈钢碗、带金属边的餐盘在炉内会聚集电荷、产生电火花，轻则损坏炉壁，重则引燃食物。
锡纸并非绝对禁止：小块锡纸可用于遮挡易过热的部位（如鸡翅尖），但用量须极少且不与炉壁接触，普通家庭不建议尝试。
三、容易被忽略的容器禁忌
密封容器先开盖：带扣锁的玻璃保鲜盒须打开锁扣或留缝，完全密封加热会因内部蒸汽压力骤增而爆裂。
纸袋与报纸：牛皮纸袋、报纸遇高温可能起火，仅微波炉专用纸制品可短时使用。
木质与竹制容器：短时加热尚可，长时间加热会因水分流失而干裂变形，且吸收微波后可能局部炭化。