冬天到了，想喝点热乎的？果茶类（苹果热橙茶、金桔雪梨茶） 和养生类（红枣桂圆枸杞茶、姜奶茶）是近期社交平台最受推荐的冬日热饮，做法简单，在家就能复刻。
一、果香四溢的冬日果茶
苹果热橙茶：苹果1个切片、橙子1个取果肉、柠檬2片，加800ml水煮开后小火慢炖10分钟，酸甜暖润、果香四溢，还能补充维C
金桔雪梨茶：雪梨1个切块、金桔8颗切片、红枣5颗、枸杞10g，一起煮15分钟，清甜滋润，适合缓解冬季干燥
烤橙子苹果红茶：将橙子、苹果烤制后与红茶同煮，甘甜温润，是社交平台热门做法
二、暖身养生的经典热饮
红枣桂圆枸杞茶：去核红枣、桂圆肉加水煮沸后转小火煮15分钟，加枸杞再煮5分钟，红糖调味，能补气养血、温阳安神
生姜肉桂茶：红枣、去皮姜片和敲碎的肉桂煮15分钟，放温后加蜂蜜，温阳散寒，适合体质虚寒、畏寒怕冷人群
小吊梨汤：带皮梨片、银耳搭配红枣、话梅、百合干、陈皮熬煮至出胶，甘润不腻，很适合干燥冬日
三、健康低卡的奶茶替代
醪糟牛奶饮：生姜、红枣、枸杞、老红糖熬煮5分钟后加入牛奶烧开，倒入醪糟中，奶香四溢，适合想替代奶茶的女性
奶香南瓜浓汤：南瓜蒸20分钟后加牛奶打成泥，加淡奶油小火加热至微泡，口感浓郁，饱腹又暖身
红豆沙牛乳：红豆煮烂打碎后搭配牛乳，低卡饱腹，成为冬季饮品新选择