一、青训基地与教学体系
基地选址：张继科的个人训练基地落户杭州临安，设有短期体验和系统长训两种课程体系。
教学特色：大班教学聚焦拧拉动作、发力摩擦、接发球预判与赛场心态训练，线上课结合趣味互动与专业教学。
青训成果：浙江队选手孙正在张继科基地训练两个月后，在第十五届全运会乒乓球男单比赛中打进八强，获得重回国乒一队的资格。
二、“张继科杯”全民赛事
赛事规模：2025年7月首届“张继科杯”在杭州临安开幕，来自全国30个省市的1200余名选手参赛，年龄跨度从5岁到68岁，成人组冠军奖金高达3万元。
官方认可：曾任国家体育总局副局长的蔡振华出席开幕式并与张继科共同为比赛开球；国家体育总局训练局门口也挂出了张继科与王励勤的合影。
赛事理念：张继科强调“想普及到更多的人群，想让他们有一个真正在赛事里面交流的平台”。
三、日常工作与直播
工作节奏：日常安排包括线上交流与线下赛事，计划推进商业比赛机会为队员拓展平台。
自我评价：张继科表示“我觉得我现在工作挺有价值点的，觉得挺踏实的”。
公益活动：他还曾在贵州山区进行公益教学，推动乒乓球在基层的普及。