刚在名古屋亚运会斩获3金1银的17岁短跑小将陈妤颉，如今已回归宁波效实中学成为高三学生，面对升学与2027年北京世锦赛的双重挑战，她给出了一个让许多人意外的答案：“对手永远是自己”。
一、从亚运领奖台到高三课堂
亚运战绩：首次参加亚运会便拿下3金1银，女子百米跑出11秒06打破亚运纪录摘金。
返校日常：回归校园后，上午上文化课、下午训练两小时、晚上参加晚自习，保持学生运动员的双重节奏。
升学节点：她正处于高三关键期，高考目标倾向于“不出省不出市”，想留在父母身边。
二、“对手是自己”不是一句口号
训练中的自我审视：她每天问自己训练是否做到完美、学习是否学到知识，把标准放在自己身上而非与他人的比较上。
对“追赶者”身份的认同：尽管已是亚洲冠军，她仍说自己“一直是追赶者”，专项转型和身体发育都是需要一步步跨过的关卡。
金牌不是唯一标准：她坦言14亿人里能去亚运会的凤毛麟角，金牌不是衡量运动员的唯一标准，每一次超越自己都值得喝彩。
三、赛场内外的清醒与松弛
赛前也会紧张：亚运会百米决赛前她坦言“有点担心和害怕”，但比完发现“原来自己还挺6的”。
面对强敌不找借口：200米预赛后身体未完全恢复，她没有抱怨，只说“不找借口，明天继续拼，目标保五争三”。
教练评价：教练吴亚存用“人小、机灵、话多、胆大”八个字形容她，认为文化课学习与体育训练相辅相成。