在大理兑换现金，下关和古城区域的银行网点最密集，工行、农行、建行等主要银行在此设有分行，ATM也分布广泛；此外，部分酒店前台和大型超市可提供小额兑换。
一、银行网点分布
下关城区：作为大理州府所在地，银行网点最集中，建设路、泰安路沿线有工行、农行、中行、建行等，可办理柜台取现和外币兑换。
大理古城：复兴路、人民路周边有农行、建行网点，营业时间通常为9:00至17:00，古城是游客集中区域，配套成熟。
其他区域：双廊、喜洲等旅游小镇以ATM为主，银行柜台较少，建议提前在下关或古城取好现金。
二、ATM取现
银联卡：所有标有“银联”的ATM均可取现，单笔限额通常2000至5000元，日累计限额约20000元。
境外卡：Visa/Mastercard可在中行、工行部分ATM取现，汇率按当日结算，手续费约1%至3%。
注意：部分小银行或偏远地区ATM可能不支持境外卡，建议优先选择大行网点。
三、其他兑换渠道
酒店前台：大型酒店可兑换小额现金，但汇率可能不划算，适合应急。
外币兑换点：下关有中国银行外币兑换窗口，古城部分旅行社也提供人民币兑换服务。
移动支付：大理多数商户支持微信/支付宝，现金需求不大，但偏远村落、小摊贩仍只收现金，建议随身携带200至500元备用。