带爸妈去成都，熊猫基地与人民公园鹤鸣茶社是最稳的两处“必去项”：前者可乘观光车看熊猫，后者能坐下喝盖碗茶、体验采耳，全程节奏对长辈友好；市区再串宽窄巷子、武侯祠锦里，体力允许时加都江堰或青城山前山缆车游。
一、经典必去景点
熊猫基地：建议7:30前到，上午熊猫活跃，园内有观光车代步，适合父母少走路。
都江堰：看鱼嘴、飞沙堰，可乘景区观光车，高铁约30分钟直达，长辈能看风景长知识。
青城山前山：道教文化与幽静山林，索道上下，适合体力尚可的父母；膝盖不好选山脚建福宫一带。
市区文化线：武侯祠红墙竹影、锦里灯笼、杜甫草堂平缓步道、文殊院喝茶，可拆成两个半天。
二、慢游节奏怎么排
每天2-3个景点：上午户外，午后回酒店或茶馆休息，傍晚再出门，步数控制在8000步内。
经典三天骨架：熊猫基地加人民公园一天，都江堰一天，武侯祠锦里加宽窄巷子一天，中间穿插茶馆。
七天可加：杜甫草堂、浣花溪、成都博物馆，留机动缓冲日，累了就附近公园遛弯。
三、长辈友好细节
节奏优先：把“走得动、坐得舒服、晚上休息好”放第一位，不追求打卡数量。
饮食调和：川菜不必顿顿麻辣，穿插蹄花汤、豆花、鸳鸯锅等温和选择，点菜可要求少辣免辣。
预约准备：热门景点提前约票，随身带常用药和防滑鞋；都江堰、青城山可买观光车或索道省力。