一、阿尔卑斯经典线路
环勃朗峰（TMB）：全程约170公里，横跨法意瑞三国，夏季（6-9月）为官方徒步季，沿途有高山草甸、冰川和传统村落，每天可抵达补给点，适合有基础体能的徒步者。
多洛米蒂：意大利东北部，以石灰岩尖峰和白云岩地貌闻名，Alta Via 1等高线路径夏季开放，部分路段可乘缆车辅助，难度从中级到高级不等。
二、北欧与日本线路
挪威峡湾：布道石、恶魔之舌、奇迹石三条经典路线，夏季白昼长、气温约10-20℃，徒步需一定体力，恶魔之舌往返约10-12小时。
日本富士山：开山期为7月上旬至9月上旬，吉田、须走等路线设施完善，可夜爬至山顶看日出，但海拔3776米，需防范高原反应。
三、南美与非洲线路
秘鲁印加古道：全程4天3夜，终点马丘比丘，每日限流需提前数月预订，6-8月为旺季，海拔最高约4200米，建议先适应高原。
坦桑尼亚乞力马扎罗：6-10月适合攀登，有马兰古、马查梅等路线，从热带雨林到冰川，登顶需5-8天，做好高海拔适应。
夏季徒步还要注意防暑补水：出发前先喝500-1000毫升水，行进中及时补充电解质，尽量选清晨或傍晚出发，穿速干衣物并戴遮阳帽。