一、训练恢复程度
训练节奏：她透露近三个多月身体状态不理想，训练断断续续，直到出发前十天左右才慢慢回到原有训练节奏和训练量。
比赛感觉：蒙彼利埃站复出后她仍表示“状态没有想象中理想”，开局手感偏冷，衔接和压迫未到最佳，需要一场一场找回节奏。
身体底子：此前伤病涉及脚踝、足底、腰、手等多处慢性劳损，康复师任钰琪在蒙彼利埃站全程随队，负责康复与体能监测。
二、后续参赛安排
复出首站：10月27日WTT蒙彼利埃冠军赛是她复出首站，她最终夺得女单冠军，但赛后仍强调自己处在恢复期。
近期两站：按此前确认的计划，11月新乡世界杯决赛、12月新加坡年终总决赛是接下来两站重点赛事。
远期节点：2027年阿斯塔纳世乒赛成绩将影响奥运资格分配，也被视为检验康复成效的核心节点。
三、本人对恢复节奏的定调
不设具体目标：亚运会前她就表示不会设定具体成绩目标，会全力以赴打好每一场，享受比赛过程。
心态放平：她说运动员状态起起伏伏很正常，希望把自信心和最好状态一点点找回来，不急于求成。
身体可控：她称目前身体状态在可控范围内，会配合治疗，希望大家不要过度担心。