威海8月气温22‑29℃，海风大，昼夜温差明显，正午紫外线很强，行程避开正午暴晒，结合海边树荫、海岛森林、室内展馆避暑，不走回头路。
住宿二选一：
- 高区（国际海水浴场/火炬八街周边）：出门沙滩，看日落方便，旺季提前订房；
- 经区韩乐坊周边：餐饮丰富，韩餐、海鲜多，打车15分钟到海边，性价比高。
交通：市区短途租电动车（40‑60元/天）吹海风很舒服；远途那香海优先拼车/打车，公交耗时长。
Day1｜高区西海岸｜沙滩+环海路+小石岛（海边纳凉日落线）
玩法：上午早出门，正午躲餐馆/咖啡馆，下午4点后下海游玩，避开暴晒。
- 07:30‑09:00火炬八街（免费）：早到避开人流，坡道看海拍照，正午人多暴晒不建议来。
- 09:00‑11:30国际海水浴场（免费）：沙质细腻，岸边松林树荫多，踏浪玩沙；正午回民宿/餐厅休息避暑，不要硬晒。
- 中午：山大哈工大周边吃海鲜简餐，避开景区高价大排档。
- 16:00‑18:30小石岛（免费）：礁石滩，看潮汐表，低潮前后赶海，礁石区阴凉；礁石湿滑穿防滑鞋，带小桶铲子。
- 傍晚：环海路骑行，看海上橘子海日落。
- 晚上：浴场周边吃蒸汽海鲜，回住宿休息。
Day2｜刘公岛+市区滨海公园｜海岛森林避暑（优先上午登岛）
刘公岛森林覆盖率87%，岛内比市区低3‑4℃，展馆空调充足，避暑首选，套票122元含往返船票，务必线上提前预约，带身份证，坐早班船8点左右上岛，大风大雾会停航。
- 08:00‑12:30刘公岛：坐轮渡登岛；先逛甲午战争博物馆等室内展馆躲避正午烈日，再走环岛林荫步道，可坐观光车省力，预留4小时游玩，留意末班船时间，不要卡点下岛。
- 中午：码头附近简餐。
- 14:30‑17:30 沿海岸串联：海源公园→威海公园（大相框）→悦海公园灯塔→幸福门，沿海林荫长廊，树荫多，吹海湾凉风，累了长椅歇脚，一战华工纪念馆免费，空调足适合避暑躲太阳。
- 晚上：韩乐坊逛夜市，吃鲅鱼水饺、韩餐小吃。
Day3｜那香海钻石沙滩｜荣成东线清凉海岸线（人少沙滩）
距离市区约50分钟车程，沙滩宽阔人少于市区浴场，风车海岸线，适合躺平避暑；暑期那香海自驾易拥堵，建议早出发。
- 09:00‑12:00那香海钻石沙滩（免费）：白沙滩、防护林，树荫多，踏浪戏水，海风强劲体感凉爽。
- 中午：那香海周边渔家菜馆。
- 14:00‑16:30布鲁威斯号沉船（免费），打卡巨型搁浅巨轮，下午光线柔和出片；可选顺路打卡金石湾海草房（胶东特色民居）。
时间紧张备选：不去荣成，换成里口山，山林溪水，气温比市区低3℃，山谷纳凉，农家菜，适合不想跑远的游客。
- 游玩结束返程，结束行程。
8月威海避暑重要贴士
- 防晒：体感凉快，但紫外线极强，阴天也要涂防晒，备好帽子、冰袖、墨镜；傍晚海风凉，随身一件薄外套。
- 赶海：小石岛、那香海赶海，查「威海潮汐」小程序，低潮前后2小时前往，礁石尖锐，穿防滑胶鞋，不要深入滩涂淤泥区。
- 吃海鲜：避开海边景区大排档，优先居民区、韩乐坊、欧乐坊；肠胃敏感少吃冰海鲜，可配姜茶。
- 海岛提示：刘公岛大风、海雾会临时停航，出行前看气象预警；容易晕船提前备好晕车药。
- 避坑：环海路部分路段禁止路边停车，不要路边随意停车；猫头山观景台不要靠悬崖边缘拍照注意安全。