两套路线均为自驾方案，山区夏季均温22‑26℃，昼夜温差大，晚间需盖薄被；8月多短时阵雨，必带雨具、防滑鞋、驱蚊液。
方案A｜岳西大别山小众慢避暑（人少清净，适合老人亲子，不赶路）
总里程约480km，不走远路，安庆本地大别山腹地，商业氛围弱，主打溯溪、森林吸氧。
Day1 安庆→岳西天峡，车程约2h
- 下午游玩【天峡】，九连环瀑布群，峡谷林荫步道，全程临水，体感清凉，可浅滩踩水。
- 住宿：岳西县城或天峡周边农家民宿。
- 美食：岳西土鸡汤、蒿子粑粑、茯苓炖排骨。
Day2 天峡→鹞落坪，车程1.2h
- 全天游玩鹞落坪国家级保护区，免费；走十里画廊溪谷，林间平缓徒步，溪水清澈，森林覆盖率95%，游客少，适合休闲散步纳凉。
- 住宿：鹞落坪农家乐，很多包吃住套餐，人均100‑150元/天，含三餐。
Day3 鹞落坪→牛草山，车程1h
- 上午山间闲逛，看高山村落；下午上牛草山高山草甸，风车、云海日落，仅收10元停车费，不用门票；傍晚看星空，无城市光污染。
- 住宿：牛草山脚下民宿，山顶民宿数量少，旺季需提前预定。
Day4 牛草山→明堂山+青云峡，车程1.5h
- 上午明堂山，高山观景、玻璃栈道，雨后容易遇见云海；下午青云峡玩水，漂流、峡谷戏水项目丰富。
- 住宿：岳西县城，吃住选择多。
Day5 岳西→安庆返程，车程2h
- 上午可逛岳西老街采购高山蔬菜、茯苓等特产，之后直接返程。
门票参考：
- 天峡70元
- 明堂山70元（索道另付费）
- 鹞落坪免费
- 牛草山停车费10元
- 青云峡按需购票
方案B｜天堂寨+燕子河大峡谷经典5天避暑（景点成熟，瀑布漂流齐全）
总里程约620km，热门成熟景区，游玩项目多，适合喜欢看大瀑布、漂流的人群。
Day1 安庆→金寨天堂寨，车程3.5h
- 中午金寨县城吃饭；下午白马大峡谷，溯溪看瀑布群，全程树荫。
- 住宿：天堂寨山脚民宿。
Day2 天堂寨主峰全天
- 坐索道上主峰，逛哲人峰、瀑布群，一脚跨皖鄂两省；森林茂密，最高气温不超26℃。
- 住宿：续住天堂寨，不用搬行李。
Day3 天堂寨→燕子河大峡谷，车程40分钟
- 上午天堂寨峡谷漂流玩水；下午燕子河大峡谷，看奇峡瀑布，走玻璃吊桥。
- 住宿：燕子河周边民宿。
Day4 燕子河→金寨马鬃岭，车程1h
- 马鬃岭盘山森林公路，免费，森林氧吧，沿途观景台停车拍照，轻徒步。
- 住宿：金寨县城。
Day5 金寨县城→安庆，车程3.5h
- 睡到自然醒，采购六安瓜片、山货特产，返程回家。
门票参考：
- 天堂寨大门票100元，观光车另购
- 燕子河大峡谷78元
- 马鬃岭免费
- 漂流项目单独收费
出行重要提示（2026年8月最新）
- 学生、中高考考生带证件，多个景区免大门票，只收景交、索道费用。
- 山区弯道多，雨天路面湿滑，开车减速；上山前加满油，部分山区加油站稀少。
- 溪谷游玩不要下水野泳，8月山区有山洪风险，下雨立刻远离河谷地带。
- 周末民宿价格上涨，房源紧张，建议提前3‑7天预定。