是的，空调制冷设定温度越低，耗电量越高。耗电本质由室内外温差决定：设定温度越低，室内外温差越大，压缩机负荷越大、连续工作时间越长，电费就越高。
权威实测能耗数据
中国家用电器研究院实测：制冷时每往下调低1℃，耗电量平均增加6%~8%；反之每调高1℃，省电6%~10%。
举个直观例子：室外35℃密闭房间，1.5匹一级变频空调
- 设28℃：8小时耗电约4.3度
- 设26℃：8小时耗电约6.2度，多耗电27%左右
如果调到20℃及以下，房间很难达到目标低温，压缩机会长时间满负荷不停运转，耗电量相比26℃直接上浮50%以上。
定频空调 vs 变频空调 低温耗电差异
1. 定频空调
压缩机只有全速开启、完全停机两种状态。温度设得越低，达到设定温度的难度越大，压缩机停机休息的时间越短、启停越频繁，低温下耗电涨幅会更明显。
2. 变频空调
降温后会低频低速恒温运行；但设定温度过低时，压缩机会长时间高频大功率运行，无法进入低负荷省电区间，同样大幅增加用电量，只是耗电增幅略小于定频机型。
两个高频误区纠正
1. 温度调最低，房间不会凉得更快
空调制冷量是固定的，调低设定温度不会提升降温速度，只会强制压缩机持续满负荷工作，纯纯浪费电量。想快速降温开高风速、关好门窗即可，温度仍设26℃最优。
2. 制热模式逻辑相反
空调开制热时，设定温度越高越费电，原理一致：目标温度越高，内外温差越大，机组需要输出更多热量，耗电越高。
官方节能使用建议
国家节能推广标准：夏季制冷优先设置26℃~28℃，既符合人体舒适体感，又能最大化控制电费；夜间开启睡眠模式，空调会自动小幅上调温度，还能再省电约15%。
另外室内外温差尽量不要超过10℃，既省电也避免冷热交替引发身体不适。
参考日期：2026年08月09日