从泸州出发的7天避暑深度游，可以锁定川南清凉秘境叙永与贵州高原凉爽地带两大方向，白天寄情山水、夜晚沉浸古街，全程体感温度多在20℃左右。

　　

　　一、泸州本地清凉秘境：叙永山水与溶洞奇观

　　仙草湖清凉驻留：青山环抱的仙草湖湖面澄澈，夏季平均气温约21℃，不少老人选择在此住上整个夏天，适合作为避暑第一站。

　　罗汉林日出云海：海拔1902米的罗汉林被称为“泸州之巅”，夏季平均气温20℃，清晨可邂逅云海翻涌、日出漫天的美景。

　　溶洞12.7℃体验：叙永一处溶洞内温度仅12.7℃，洞内吃饭需要烤火、穿棉衣，是天然空调房的极致体验。

　　二、白天山水纳凉，夜晚古街烟火

　　鸡鸣三省大桥观景：鸡鸣三省大峡谷雄鸡一啼三省皆闻，大桥一桥跨两省，桥头喝杯咖啡观景纳凉，别有意趣。

　　鱼凫古街夜游活动：三伏天周末，叙永鱼凫古街每周五、周六晚7点至10点举办欢乐避暑季夜游，民族风情、盐运文化、民俗非遗等主题周轮番登场。

　　民族风情方阵巡游：苗彝服饰方阵、草把龙方阵、芦笙乐舞方阵穿行古街，一路走一路演一路互动，热闹氛围扑面而来。

　　三、南行贵州高原：25℃的清凉延伸

　　贵州全省清凉基调：当全国大部分城市开启“蒸烤模式”时，贵州以25℃的清凉怀抱静候追凉旅人，平均气温23℃的天然大氧吧是避暑优选。

　　荔波小七孔碧水灵秀：湖水如上帝打翻的绿宝石调色盘，古桥、瀑布、深潭之间，贵州山水的灵秀在此展现得淋漓尽致。

　　镇远古镇与梵净山：镇远古镇悠悠舞阳河畔青砖黛瓦，泛舟河上感受岁月静好；梵净山这座天空之城，日出前后常现佛光云海。

　　四、行程串联建议与出行提示

　　7天路线概览：第1-2天叙永仙草湖与罗汉林，第3天溶洞探秘加鱼凫古街夜游，第4-6天南行贵州荔波、镇远或梵净山，第7天返程泸州休整。

　　主题线路选择：四川已推出“蜀地纳凉·避暑秘境”“亲水天府·清爽一夏”等五大主题夏季文旅线路，可灵活搭配行程。

　　行前温馨提示：早晚温差较大，薄外套记得塞进包里；物理防晒帽子墨镜安排上，享受清凉的同时也要做好防护。