去丽江旅游不需要带转换插头，中国大陆统一使用220V电压和国标扁脚插座，国内游客的充电器、相机等设备均可直接使用。
一、电源标准与插头类型
电压频率：丽江使用与中国大陆一致的220V/50Hz交流电，国内电器设备无须变压器即可正常使用。
插座标准：采用国标“扁脚”插座（两孔或三孔），与国内绝大多数地区完全相同。
适用范围：手机、相机、充电宝、笔记本电脑等常用电子设备的充电器均为国标插头，可直接插入丽江酒店、民宿及公共场所的插座。
二、不同人群的携带建议
国内游客：完全不需要携带转换插头或变压器，带上常用充电设备即可。
港澳台游客：港澳使用英标三脚扁插、台湾使用美标两脚扁插，需携带一个“国标转换插头”以适配丽江的插座。
国外游客：欧美（欧标圆脚）、英国（英标方脚）、日本（美标两脚）等插头标准不同，建议提前购买“全球通用转换插头”，并确认支持220V电压。
三、丽江旅行实用准备
气候注意：丽江气候干燥，需多喝水，随身带水防水土不服。
温度差异：玉龙雪山、香格里拉等地寒风较大，需备帽子和头套防风吹头痛。
支付方式：滇西北偏远山区手机信号时有时无，偶发无法移动支付，建议随身备些现金。
出行避坑：路边低价一日游小团多为套路，易被带去购物店浪费时间；景点间距离远、山路弯道多，新手不建议自驾环线。
四、当地生活节奏提示
时差感受：丽江与内地有时差，夏季晚上九点多才天黑，可将用餐、逛街安排稍往后移。
饮食建议：丽江水果甜且水分足，但吃完大量鲜果后不宜马上喝热茶，以免肠胃不适。
文明礼仪：当地少数民族众多，公共场所注意礼仪，尊重当地习俗，入乡随俗。