重庆市气象服务中心与市气候中心近期联合发布了《2026年全市避暑地图》，系统梳理了全市优质避暑目的地，为市民和游客在高温季节寻找清凉提供了权威指南。

　　

　　

　　一、发布背景与内容概览

　　发布单位与时间：该地图由重庆市气候中心与重庆市气象服务中心联合推出，充分结合了文旅部门的意见，已于2026年8月正式出炉。

　　地图定位：地图兼顾短期微度假与长期旅居需求，帮助游客“按图寻趣”，同时配合重庆市文化旅游惠民消费季活动，为市民安排夏日好去处。

　　入选亮点：万盛黑山谷景区经中国气象局国家气候中心评选，入选《2026年全国避暑气候资源地图》的“森林避暑”类别，被认定为“林海秘境”的呼吸疗愈地，成为重庆唯一上榜的代表性森林避暑胜地。

　　二、重点推荐目的地解析

　　涪陵武陵山国家森林公园：成功入选避暑乐游类别推荐避暑地。 景区海拔1015-1985米，夏季平均气温仅19.7℃，拥有90%以上的森林覆盖率，是天然的“空调房”。

　　万盛黑山谷：集山、水、林、泉、瀑、洞于一体的喀斯特峡谷地貌，独特地形形成天然降温屏障，夏季体感温度仅23℃左右，是主城近郊短途纳凉的优选。

　　多处高山秘境：地图还收录了如武隆仙女山国家级旅游度假区、石柱黄水国家级旅游度假区、奉节“三峡凉都”、丰都南天湖、云阳岐山草场、巫溪红池坝等热门避暑地，这些地区海拔多在1000米以上，夏季平均气温普遍在20-25℃之间。

　　三、特色避暑活动与体验

　　涪陵消夏季：7月至9月，涪陵武陵山举办“清凉武陵·浪漫大木”消夏季，涵盖花海灯会、极光音乐节、峡谷徒步、山野蹦迪、露天电影、亲子运动会等近100场活动。

　　其他区县主题活动：石柱推出土家文化消夏旅游季，包含大型土家歌舞剧、万人摆手舞、丛林穿越；丰都南天湖举办第八届避暑音乐季；云阳岐山草原有滑草、骑马、篝火晚会等丰富玩法。

　　特色美食体验：在高山避暑地，游客能品尝到高山糯玉米、榨菜鱼、大脚菌炖土鸡、烤全羊等山野至味，满足味蕾享受。