一、出门前：先调温再定时，短时外出不关机
1小时内不关更省电：频繁开关空调重启瞬间耗电量大，相当于持续运行20至30分钟。短暂出门（取快递、吃饭）不必关机，把温度调高1到2摄氏度即可，既避免闷热又减少压缩机损耗。
出门超过1小时直接关机：上班一整天或外出半天以上，持续空转对抗室外热量的耗电量远超回家重启的能耗，果断关机更划算。
定时“提前启停”技巧：如果希望在回家前让房间提前凉下来，可设置定时开机——比预计到家时间提前30分钟开机（刚回家温度可先设23℃快速降温，30分钟后调回26℃），避免空调空转整个白天。
二、夜间睡眠：定时搭配睡眠模式，省电兼防着凉
睡眠模式自动调温：睡觉时开启睡眠模式（或ECO模式），空调会自动逐步调高温度、降低风速，一晚可节电20%至25%，同时避免后半夜过冷。
定时关机利用余温：设置定时关机功能，比如预计早上6点起床，则定在5点左右关机。睡前房间已充分降温，关掉后室内余温足够撑到起床，既省电又不会半夜热醒。
最佳温度组合：夜间睡眠模式下，设定温度可升至27到28℃；怕热的人在26℃配合睡眠模式即可，无需整夜低温运行。
三、善用辅助功能，让定时节能效果翻倍
清洗滤网提升制冷效率：滤网积尘会降低换热效率，导致空调运行时间延长。建议每半月清洗一次滤网，能减少约10%的无效耗电。
“空调+风扇”组合：电扇加速冷气循环，体感温度可降2到3℃。此时空调设定温度可调高1到2℃（如设28℃），搭配风扇后体感相当于26℃，制冷负担减轻，定时关机后的余温也更持久。
白天拉窗帘减少热负荷：出门前拉上遮光窗帘，可降低室内温度3到5℃，空调降温压力减小，压缩机更容易进入低频保温状态，定时功能的省电效果更明显。
